全日本忍者選手権まで＠１７日

昨日脚を鋼材にぶつけて
まっくろくろじが出来た千です。

大会までもうちょっとなのに…
痛い(T△T)

でも折れたりしなくてよかった！
打撲擦り傷などいつものことさ＼(^o^)／



明日の夜から
またまた弾丸帰省します( ＾∀＾)

結構予定ぎゅうぎゅう詰めです…
でも、月曜もお休みをとったので大丈夫！！

楽しんできます♪


ということで、
ブログ更新もしばしストップです。

あれもこれも書きかけですがf(^ー^;


～本日の鍛練～

徒歩通勤１５分(片道)
柔軟体操

うーん、今回は全然鍛練できてない(。>д<)
ヤバイ…



おまけ

photo by 伊蔵兄

素敵写真頂きました♪
嬉しかったので、ホームページのヘッダーにしました！
めちゃかっこよくなった！！
伊蔵兄ありがとう(*^▽^)/★*☆♪

全日本忍者選手権まで＠１９日

結局今日も日記更新ならず…
書く書く詐欺化してしまいました。

そして、ろくに鍛練もせぬまま
忍者選手権まで２０日をきってしまいました。。

やっべー

なにもしないどころか、
ここ最近食欲がすごくて重量が…

この週末、何かしよう( ;・∇・)


ちなみに今週末は、
土　川崎にて忍者イベントの手伝い
日　奥多摩にて野忍婚の手伝い
です。
四方祓い初披露予定…
頑張らねば！

ってかそれまでに
週末日記と
先週末日記かかなければ…


～本日の鍛練～
徒歩通勤１５分(片道)
四方祓い練習

…以上。

明日はがんばr(略



飯道山にて


我先にと岩に上る忍達(笑)

全日本忍者選手権まで＠２０日

今日日記更新しようと思ったのですが、
途中までしか書けなかったので
また明日(笑)

今日はバランス感覚強化鍛練。
元々バランス感覚はよろしくない方なので
なかなか難しい…

三半規管弱いのかな…(T△T)

なんだか疲れたし、
はやく寝よっと！

新しい試み 全日本忍者選手権まで＠２３日

ここ数日食欲が酷い千ですコンバンハ。
満腹食べてもすぐお腹が減る。
先日の施術の腸揉みが効いてきたのかな！！(゜ロ゜ノ)ノ

減量どころじゃありませんが
せめても運動はボチボチしておかなければ！


昨日、BSNHKでとある番組を観ました。
https://www.nhk-ondemand.jp/share/smp/

ＣＯＯＬ　ＪＡＰＡＮ～発掘！かっこいいニッポン～
という番組で、
今回の特集は『古武術』でした！

ワクワクしながら見てみると、
なんと、忍者界では有名な
武神館道場と初見先生


我らが組頭・習志野若の師匠である甲野先生

がご出演されていらっしゃいました！！(゜ロ゜ノ)ノ

武神館さんも取材受けることあるんだー

レアなものを見た…
番組を教えてくださった隼姫ありがとうっ＼(^o^)／

で、タイトルに挙げた『新しい試み』ですが、
番組の中で、甲野先生が
『ナンバ走り』
という走り方をされていました。


今までにもこの単語を聞いたことはあったものの、特に気に止まらなかったのですが…

ナンバ走り(歩き)とは、
明治以前の日本人の走り方、歩き方で、
身体を捻らない為
疲れにくいそうです！

動きもちょっと忍者っぽいし(笑)
早く走れそうだし、足への負担も少なそう！
是非練習してみたいと思います(*^▽^)/★*☆♪

ちょっと怪しい動きになりそうだけど…(笑)

…見よう見まねで変な動きになって
早速膝に負担がかかったのはヒミツ。。


というわけで、
ナンバ走りと
師匠忍から教わった訓練時の呼吸法を取り入れて
鍛練続けていきたいと思います！


～今日の鍛練～

徒歩通勤１５分×往復
お昼散歩２０分
四方祓い練習
垂直跳び
柔軟体操

全日本忍者選手権まで＠２５日

週末日記の途中ですが鍛練日記を！

今年は諸事情により出場断念…

と、思っていたのですが、
なんとか都合がつきそうなので、
本日、エントリー致しました(*￣∇￣)ノ

すっかり申し込みが遅くなってしまったので、
おそらくゼッケンNo.は終盤だろうなぁ…
競技は早めの方が有利なんだけどなー
しまったぜっ(T△T)

そして、なんだかんだの間に
残り１ヶ月を切っていました。

やべー(；・ω・)
全然鍛練してない…

今日からこそ真面目にやります！
たぶん(笑)


～今日の鍛練～

徒歩通勤１５分×往復
サスケと散歩
全力ダッシュ約５０m
柔軟体操
足あげキープ１０秒×２
四方祓い練習