大掃除トレーニング

今日はサスケと河原に行きましたが、
筋肉痛がまだ治らず
軽めの運動に…

家では練習用の鉾を作ってたら
結構時間が経ってしまい
軽く四方祓いの練習と
柔軟体操ぐらいしか出来ませんでした。

なぜ時間が足りないかと言うと、
今まで見て見ぬふりをしてきた
部屋の片付けをせねばならなかったのです(>_<)

せっせと片付けてると、
掃除って実はなにげに良い運動…！
一つ一つの動作を工夫すれば
トレーニングになりそうです(笑)

明日からは、大掃除も稽古の一つにしようと思います(￣∇￣*)ゞ


今日、稽古をしようと思ったら、
稽古の仕方がわからないことに気づきました(´・ω・`)

FACEBOOKで皆様にアドバイスを頂いたりしたので、ちゃんと習う時までは、何となく基礎トレーニングします！

色々やりたいことがあって、
よくわからなくなってきたので
やりたいことメモをかかなければ！

筋肉痛

おはようございます！
爽やかな朝です＼(^o^)／

今日から強化忍者期間頑張ります！

が、、

昨日、今季初のスキーに行きました！
かなりいい調子で滑れて、楽しかったです(￣∇￣*)ゞ



何か全然疲れず滑れて、
調子いいなー！
と思っていたのですが、
ブーツを脱いだ瞬間から
なにやら全身痛い…( ・∇・)

直後に即筋肉痛になるほど
実は激しい運動をしてた模様。
頑張った＼(^o^)／…？(笑)

今朝起きると
予想通り筋肉痛が広がっていたけど、
気合いを入れてラジオ体操！

用事を済ませたら
サスケとトレーニング行ってきます！

早く散歩に行きたいサスケ

ラジオ体操

今朝、ラジオ体操第１、２をしてみた。
真面目にやれば良い運動になると聞いていたのですが、
実際やってみると、確かにかなりしんどかったです(^_^;)

その後、様子を見ていたら、
かなり身体の調子が良くてビックリ！！

運動をするのでも
身体をほぐしてからだと
かなり動きが違いました。

サスケと河原で走ったら
脚がちゃんと動いたし、
ジャンプしてみたら
思ったより高く跳べたし、
久しぶりに跳んだバック転(補助あり)も
なかなかいい感じ♪

これから朝ラジオ体操と
寝る前のストレッチを
日課にしたいと思います！

がんばろー(￣∇￣*)ゞ

跳んでるとこ。

全日本忍者選手権大会前日！

ついに明日となりました！

膝の調子は今一つですが、
また朧さまに治してもらえばよいので
明日は全力で頑張ります＼(^o^)／

緊張するー(；・ω・)

でもそれもまた楽しい！

明日に備えてはやく寝ます！
おやすみなさい。

忍者選手権大会まであと３日

強行忍活２日目の日記を書こうと思いましたが、
しころ姫が準備編からしっかり書いてくれたので、良しとしよう＼(^o^)／

それよりも、、

なんだかんだ過ごしていたら、
忍者選手権大会まであと３日となってしまいました(((((゜゜;)

東京忍活から帰って、
ぷしゅーってなって
なんとなくダルかったりテンションがあがらぬまま、時間があっという間に過ぎてしまいました…

今回は去年より全然、集中鍛練ができてませんが、ここ最近は何かと動いたり暴れたりしているので、まあまあ身体は動くと信じています(笑)

忍者選手権大会は運要素も大きいので、
もう少しできる鍛練をしたら、
あとはなるようになれです＼(^o^)／

去年以降、ずいぶん忍者まだ友達も増え、
大会で再会できるであろう方も何人か居て、
それがすごく楽しみにです！

勝ち負けよりも
忍の輪を広げ
忍の普及に繋がる活動になればそれで充分に参加するかいがあるというものです( ＾∀＾)



ーーーーー綺麗事ここまでーーーーー


負けたら絶対悔しいので
全力で頑張ります(((￣へ￣井)

忍愛は誰にも負けないので！

２連覇するぞー！
日本一くのいちの座を守るぞー！

でも、今年は大会中もっと笑顔を心がけます("⌒∇⌒")

去年の写真を見たら、
ガチすぎて顔が恐かった(笑)


なかなかテンションあがらなかったのですが
かなり楽しみになってきました♪

私は雨女なので、当日雨が降らないことを祈るばかりです。。



～懐かしの一枚～


今年も越えるぞ！
最後のハードルもクリアするぞー！


あー緊張してきたっ(((((゜゜;)