～手裏剣まで24日&選手権まで32日～

２日目にしていきなりサボるところでした(-_-;)

フツーに更新忘れてた、、


今日はあまり体調が良くなかったので、
軽めの鍛練にしました。


･カーブス

･柔軟体操

全日本忍者選手権大会にむけて

先日の記事（http://kunoichisen.blog.shinobi.jp/Entry/62/）にも書きましたが、
来る10/7（日）に、
甲賀の里忍術村にて、
第29回　全日本忍者選手権大会が開催されます！

今まで何度も出たいなぁと思いつつ、
連れもいないので見送ってきましたが、、

今年は違います！！！


今年は仲間がいるのです！！！！



我らが組頭、習志野若がすでにエントリーしたとの報告がっ！

先日、手裏剣大会東京予選にて好成績を収めた、
嵩丸若も、出場の意向有り・・・！！



こ、これはっ！！

出るしかなーーーい！（＞▽＜）



というわけで、どさくさに紛れてエントリーしてしまいましたっ！




手裏剣大会愛知予選まで　　　あと　25　日！！
全日本忍者選手権大会まで　 あと　33　日！！



やばっΣ(゜△゜|||
何気に時間ないじゃないか！

鍛錬再開しなければ！



というわけで、大会まで鍛錬日記をつけます！
単調な記事になりそうですがすみませんm(_ _)m



～手裏剣まで25日～
～選手権まで33日～


・カーブス

・拳立て　10×2
・腹筋　　 15×2

・柔軟体操
・倒立練習

・ソファー跳び越え　10



なぞの鍛錬が増えました。
鍛錬項目についても、今後検討していきます！


公式　競技用手裏剣













鋭すぎて、すぐ先端が曲がります（－－；
すでにぼろぼろ(笑）

忍活終了！

2泊3日の忍活を無事に終えて帰宅しました！

今回もかなり盛りだくさんで充実した忍活でした(*^^*)

今日は遅いので、レポはまた後日！
忘れる前に書かなければっ(^o^ゞ

杖術の稽古をしたら、いつの間にかいたるところにアザが…


朝起きたら間違いなく筋肉痛…


そしてついに恐れていた事態が……

最近頑張って鍛えている(というほどでもないけど)せいか、、

足首が太くなった気がする…(ToT)


腕や脚ならまだいい！！

足首はあかんって…orz

対策を考えねばっ！


取り敢えず今日はおやすみなさい。

サボりぎみ

ブログも鍛練も…


鍛練日記は読んでもあまり面白くなさそうだったので、書くのをやめたのですが、
書かなくなると、鍛練サボりぎみになてしまっています(>_<)

やっぱ書かないとダメかも！

そろそろ

タイトルが被ってないか把握しきれなくなってきました（＾＾；

今日はカーブスで一生懸命運動したら、ちょっと疲れました。
３０分という短い時間でも、しっかり動くと違うんだなぁと実感。

そして、ふと二の腕を見ると、以前と明らかに何かが違う（－－

余肉はまだあるものの、、
・・・幅が減った！
・・・・高さが増えた！？

ちょっと腕を曲げただけなのに、
明らかに筋肉が！！

毎日の腕（拳）立て＆カーブス効果が出てきたようです♪

・・・レディーらしさは、まあ、あれですが。。


次は、おなかなんとかしたいなぁ～。
もっと腹筋なのか！？

がんばろう～といいつつ、今日はちょっと疲れ気味なので軽めで（＾＾；


＃　7/25　21日目　＃

腹筋20回×2
拳立て10回×1
倒立練習
柔軟体操

カーブス