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武蔵一族 中部地区支部長の連絡忍 千(sen)の忍活日記です。

走る

鍛錬は走ることが基本らしい。

先日阿修羅さんの稽古を見せて頂いた時、
動きで大事なのは足で、
足を動かすためにはまず走る。
と、カシラの半蔵さんが仰っていました。


また以前、武蔵の忍様と走った時、
スーツなのに超早くてびっくりしました(笑)
2年ぶりに走ったとか言ってたのに…
しかも、走り方が何か普通と違う。。
膝があまり良くないらしく、
膝に負担のかからない、なんか武道っぽい走り方。
…うまく説明できないけど(笑)

その昔、とにかく走り込んだらしい。
睡眠時間を削って、寝ながら走ったり
土手をころがったりしながらとか(゜□゜)
あぶなっ

まずダッシュする。
息があがる。
すると沢山酸素を取り込めるから、
今度はもっと長くダッシュできる。

…という理屈らしい。。


というわけで、今走る研究中。

私も膝が悪いので、
膝に負担がかからず、速く、
尚且つドタドタ足音がしない走り方を考えているのですが、、

スピードを上げると足音は大きくなってしまう。

今までそんな走り方なんて考えたことなかったのですが、
『走る』のにも色々あるのだなぁと思いました。

忍者選手権大会に向けて、
もっと早く、長く走れるようになりたい。

もっと走り込まないとだめだ!!


で、昨日は我が家の忍犬サスケと散歩改め散走(?)!

わかったこと
①ウエストポーチは走るのに邪魔
②犬のリードを持ちながら走るのは難しい
③一番脂の乗ってる時期(もうすぐ2歳)の若犬パワーは半端じゃない(笑)

うーん、リュックのほうがまだいいのかなぁ…
要検討!

今日からできるだけ走ろう。

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  • MichaelFilk さん |
  • 2014/04/07 (20:54) |
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三河の国在住のくのいち、千と申します。
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
普段は一般人に紛れて生活しています。
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