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武蔵一族 中部地区支部長の連絡忍 千(sen)の忍活日記です。

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新・ダイエット大作戦

鍛錬&ダイエットですが、、
最近めっきりサボってて、
せっかく落とした体重もかなり戻ってしまいました(‐‐;

ほんの数キロの差で、
ジャンプした時、側転した時の腕や足への負担が全然違います…。


以前からのやっていたダイエット現状ですが、


①置き換えダイエット

前回無くなってから、買いに行くのが面倒で
只今休止中。

現在食べているのは、
カロリー控えめのパスタスープや、
米ぬかホットケーキ、
前日の夕飯の残り等…。


②サプリ

飲んでませんヽ(´▽`)/


③カーブス

夕方の45分、、
やはり時間が惜しくて月の目標回数に届かず。

お金と時間が勿体なくて、
結局やめることにしました(‐‐;

 

…ああ、全然だめだーorz

最近唯一の運動である
サスケの散歩も結構省略気味だし…


このままではいかーーん!!!

どのように過ごしても、
毎日時間は過ぎていきます。

今後どのようにしていきたいか。

希望は色々あります。

でも、私の得意なセリフですが、、

『めんどくさい』

それで楽な方に楽な方に逃げて生活しています。


これでは希望が叶うはずもなく。


何事も
『やるかやらないか』
ですよね。

やっても叶わないかもしれないけれど、
やらなければ間違いなく叶わない。


このままでは忍者選手権2連覇など叶うはずもない。

『頑張る』と『無茶をする』は違うので、
そこは間違えないように気をつけようとは思いますが、

ちょっと心を入れ替えようと思います。(何度入れ替えたことか(笑))

もう一度この栄光を!!
DSC_0800.JPG


自分だけの中でやるのでは、
絶対サボるので、
ここで決意表明をして、
毎日鍛錬記録をツイートしたいと思いますヽ(・∀・)ノ


~鍛錬内容~

寝る前に

①腹筋
②柔軟運動
③倒立練習
④ジャンプ練習
⑤握力にぎにぎ
⑥武器練習


特別メニュー

・朝サスケと山歩きに(1回/週)
・夜サスケと河原で運動(2回/週)
・バイク通勤(晴れた日)

…早起きは、私にとって一番難しい事。。

でも、がんばるのだっ!


あ、置き換えダイエットは再開予定!

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No Title
お・めんどくさがり私とどっこいですなあ。
(既に+6k増殖中です)
でもダイエットは もうしない。なぜなら リバウンドの蟻地獄に落ちるのは確実だから!!
ダイエットする度、基本体重は増えていきます

寝る前とか・・・ムリ。だって酔いどれだから・・
  • かげ さん |
  • 2013/02/16 (17:47) |
  • Edit |
  • 返信
Re:No Title
リバウンド・・・
すぐするんですよね~(><;
でも、何かしないと身体が重くて仕方ないので・・・
一応頑張りますw
  • from |
  • 2013/02/16 (22:48)
  
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三河の国在住のくのいち、千と申します。
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
普段は一般人に紛れて生活しています。
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