新・ダイエット大作戦

鍛錬＆ダイエットですが、、
最近めっきりサボってて、
せっかく落とした体重もかなり戻ってしまいました（‐‐；

ほんの数キロの差で、
ジャンプした時、側転した時の腕や足への負担が全然違います…。

以前からのやっていたダイエット現状ですが、

①置き換えダイエット

前回無くなってから、買いに行くのが面倒で
只今休止中。

現在食べているのは、
カロリー控えめのパスタスープや、
米ぬかホットケーキ、
前日の夕飯の残り等…。

②サプリ

飲んでませんヽ(´▽｀)/

③カーブス

夕方の４５分、、
やはり時間が惜しくて月の目標回数に届かず。

お金と時間が勿体なくて、
結局やめることにしました（‐‐；

 

…ああ、全然だめだーorz

最近唯一の運動である
サスケの散歩も結構省略気味だし…

このままではいかーーん！！！

どのように過ごしても、
毎日時間は過ぎていきます。

今後どのようにしていきたいか。

希望は色々あります。

でも、私の得意なセリフですが、、

『めんどくさい』

それで楽な方に楽な方に逃げて生活しています。

これでは希望が叶うはずもなく。

何事も
『やるかやらないか』
ですよね。

やっても叶わないかもしれないけれど、
やらなければ間違いなく叶わない。

このままでは忍者選手権２連覇など叶うはずもない。

『頑張る』と『無茶をする』は違うので、
そこは間違えないように気をつけようとは思いますが、

ちょっと心を入れ替えようと思います。(何度入れ替えたことか(笑))

もう一度この栄光を！！

自分だけの中でやるのでは、
絶対サボるので、
ここで決意表明をして、
毎日鍛錬記録をツイートしたいと思いますヽ(・∀・)ノ

～鍛錬内容～

寝る前に

①腹筋
②柔軟運動
③倒立練習
④ジャンプ練習
⑤握力にぎにぎ
⑥武器練習

特別メニュー

・朝サスケと山歩きに（1回/週)
・夜サスケと河原で運動（2回/週）
・バイク通勤（晴れた日）

…早起きは、私にとって一番難しい事。。

でも、がんばるのだっ！

あ、置き換えダイエットは再開予定！