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武蔵一族 中部地区支部長の連絡忍 千(sen)の忍活日記です。

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さぼり!
今日は『中馬のおひなさん in 足助』
の日記を書く予定でしたが、
めんどくs
諸事情により明日にします(^▽^;)

今日は鍛錬ネタを少しだけ。

最近、、

・・・太りましたorz

まあ太ったというか戻ったというか。。

一時結構やせたのですが、
カーブスももう行ってないし~
最近ダイエットというほど節制もしてないし・・・

これはまたバック転が遠のいてしまったぞ><

というわけで、
もうちょっと節制&鍛錬をすることにします(><)


今日はサスケと河原へ行って、
ダッシュ&床運動(?)をしました。

倒立したり、側転したりすると
体重が増えたのが身にしみます・・・

腕への負担が結構変わるorz

もうちょっと負担を減らすべく減量しなければっ


08f58883.jpeg

これは以前しころ姫と河原に行った時の写真!
片手側転中。

おなかがちらりしているお見苦しい写真なので
小さめにしました(>▽<)w

写真を見ると良く分かるのですが、
かなり身体が反ってます(--;

バック転にも言えるのですが、
身体を反るのはあまりよろしくないようで。。

腹筋をもっと使って
バネをきかせねばならないのです!

腹筋鍛えないとなぁ・・・。


うまく出来るようになれば
もうちょっと身体に負担かからないのかなぁ。

下手なまま練習してると
きっと身体に負担が・・・

前回も左腕(片手側転の軸腕)悪いなー
と、朧様に言われてしまったし。。

とにかくまずは減量。


大好きなおやつを我慢するしかないかなぁ・・・

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三河の国在住のくのいち、千と申します。
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
普段は一般人に紛れて生活しています。
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