鍛錬日記再開！ ＆ 新たな日記開始！

本日、アキレス腱の横が筋肉痛な千です(＞＜)
（どうやら歩き方変っぽいです。。）

昨日は用事の為、午後半休をとりました！！

半休って幸せっ(*＾▽＾*)
…もちろん１日休みの方が嬉しいけど！

用事を早めに済ませ、

久々に行きました！

健康の森(＞▽＜)　with　サスケ(うちの忍犬)

真面目に鍛錬(必死)した為
道中の写真はほとんどありませんが…

とりあえす、少し久しぶりに足袋を履く！

やっぱ足袋良い♪

…でもＧパンには似合わないなorz

初めは寒かったけど、
階段ダッシュで暖かくなりました！

ってかちょっとダッシュしたらすごい息切れで、
身体が鈍る早さに愕然としました・゜・(ノД`)・゜・

元々そんなに走れる方ではないけど
頻繁に通ってた頃は
もう少し体力あったような…

やはり日々積み重ねの鍛錬は重要ですね！

今まで知識不足で気づきませんでしたが、
展望台付近で見たことのある植物発見！

アセビ(※有毒)さんではないかっΣ(ﾟ□ﾟﾉﾉ

こんなところにもあったとは♪

池田先生植物＆史跡ツアーの知識が役立ちましたよ～！

下って登って…
順調に行けば(私の足で)45分ぐらいのコースを行きましたが、、

サスケ『ガンガン行こうぜ！(｀・ω・´)』

千『ま、待ってくれ…(；´Д｀)ﾉ』

若いワンコの体力半端ねぇっす。。
疲れないのかなぁ。
羨ましいぜっ

ゼーゼーなるまでの時間とか、
足だるくなるまでの時間とかって、
訓練でなんとかなるものなのか疑問を持ちつつも
もう少し運動せねば！
と思いました。

昨年末サボリ気味だったカーブスも、
もうちょっと真面目に通おうと思います。

でも、カーブスは引き締め筋トレなので
忍び的動きを鍛える為
やっぱ別で、山歩き(健康の森の事を私はこう呼びます)や
河原走りやジャンプの鍛錬もしないとなぁ。。

朝、早起きしてサスケと山歩きしてから仕事に行く！

…というのが理想ですが、

めっぽう早起きが苦手な私。
ついでにまだ日の出が遅いので現実的では無い感じですねー（＞＜）

とりあえず日の出が早くなるまでは、

仕事終了
　↓
カーブス
　↓
河原　with　サスケ

で頑張ってみます！

…毎日仕事が半日だったらいいのに！！(・∀・)

鍛錬サボリ気味なので、
また鍛錬日記(記録)も再開しようと思います！

 

そして

今年から新たな記録を付けることにします(*＾▽＾*)/

それは、、

健康＆美容日記！！

それはまさにくのいちにとって重要なことであります(｀・ω・)

今のところ、私は実年齢より若く見られますが(注：自慢)
やはり最近、色々と気になる事が出てきました(T‐T)

『くのいちに年齢は無いのだっ！！』

と言える様、
今年は健康と美容について考えていこうと思います。

我らが代表の朱雀様は
お肌ツヤツヤです！
そして組頭を担ぎ上げたりぶっ飛ばしたりできるほど
健康でいらっしゃいます！

まさに憧れのくのいち様であります(＞▽＜)

そんな立派なくのいちとなるべく
頑張っていきます！

適当にお付き合い頂ければ幸いです(＞人＜;)

おそらく今後
ごちゃまぜの記事になって
カテゴリ訳に悩む事になるので、
『鍛錬＆健康＆美容』
と、一つのカテゴリにしちゃうことにします！