武蔵一族 中部地区支部長の連絡忍 千（sen）の忍活日記です。
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塀跳び
今日は、サスケと小雨降る中公園で鍛錬してきました！
もう３日分ぐらい走り回って疲れました（－－；
よく行く公園には、ストラックアウト（野球の的あて？）練習用の高さ1mぐらいの、跳び越えの練習をするにはうってつけの塀があります。
（跳んで足をかけて飛び降りる感じで）跳んでみたら、思ったより軽く跳べたので、
「これ足乗せずに跳び越えられるんじゃね！？」
と、調子にのって跳んだら足を引っ掛けて落ちました(笑)
でも、先日ちょっと練習してみた我流の受身が役に立ちました！
自然にくるっと回って立ち上がれました（＾＾）ｖ
・・・人がいなくて良かった(＾＾；；
そんなこんなで毎日楽しく自主練してます(笑)
＃ 7/13 9日目 ＃
腹筋10回×3
腕立て10回×3
ブリッジ10秒保持からの起き上がり×2
倒立練習
柔軟体操
公園走り回り
もう３日分ぐらい走り回って疲れました（－－；
よく行く公園には、ストラックアウト（野球の的あて？）練習用の高さ1mぐらいの、跳び越えの練習をするにはうってつけの塀があります。
（跳んで足をかけて飛び降りる感じで）跳んでみたら、思ったより軽く跳べたので、
「これ足乗せずに跳び越えられるんじゃね！？」
と、調子にのって跳んだら足を引っ掛けて落ちました(笑)
でも、先日ちょっと練習してみた我流の受身が役に立ちました！
自然にくるっと回って立ち上がれました（＾＾）ｖ
・・・人がいなくて良かった(＾＾；；
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プロフィール
ＨＮ：
千
性別：
女性
自己紹介：
三河の国在住のくのいち、千と申します。
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
普段は一般人に紛れて生活しています。
＞自己紹介ページ＜
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
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