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武蔵一族 中部地区支部長の連絡忍 千(sen)の忍活日記です。

カテゴリー「鍛錬&健康&美容」の記事一覧
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2日目にしていきなりサボるところでした(-_-;)

フツーに更新忘れてた、、


今日はあまり体調が良くなかったので、
軽めの鍛練にしました。


・カーブス

・柔軟体操

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先日の記事(http://kunoichisen.blog.shinobi.jp/Entry/62/)にも書きましたが、
来る10/7(日)に、
甲賀の里忍術村にて、
第29回 全日本忍者選手権大会が開催されます!

今まで何度も出たいなぁと思いつつ、
連れもいないので見送ってきましたが、、

今年は違います!!!


今年は仲間がいるのです!!!!



我らが組頭、習志野若がすでにエントリーしたとの報告がっ!

先日、手裏剣大会東京予選にて好成績を収めた、
嵩丸若も、出場の意向有り・・・!!



こ、これはっ!!

出るしかなーーーい!(>▽<)



というわけで、どさくさに紛れてエントリーしてしまいましたっ!




手裏剣大会愛知予選まで   あと 25 日!!
全日本忍者選手権大会まで  あと 33 日!!



やばっΣ(゜△゜|||
何気に時間ないじゃないか!

鍛錬再開しなければ!



というわけで、大会まで鍛錬日記をつけます!
単調な記事になりそうですがすみませんm(_ _)m



~手裏剣まで25日~
~選手権まで33日~


・カーブス

・拳立て 10×2
・腹筋   15×2

・柔軟体操
・倒立練習

・ソファー跳び越え 10



なぞの鍛錬が増えました。
鍛錬項目についても、今後検討していきます!


公式 競技用手裏剣
ninja_star.JPG












鋭すぎて、すぐ先端が曲がります(--;
すでにぼろぼろ(笑)

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2泊3日の忍活を無事に終えて帰宅しました!

今回もかなり盛りだくさんで充実した忍活でした(*^^*)

今日は遅いので、レポはまた後日!
忘れる前に書かなければっ(^o^ゞ

杖術の稽古をしたら、いつの間にかいたるところにアザが…


朝起きたら間違いなく筋肉痛…


そしてついに恐れていた事態が……

最近頑張って鍛えている(というほどでもないけど)せいか、、

足首が太くなった気がする…(ToT)


腕や脚ならまだいい!!

足首はあかんって…orz

対策を考えねばっ!


取り敢えず今日はおやすみなさい。

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ブログも鍛練も…


鍛練日記は読んでもあまり面白くなさそうだったので、書くのをやめたのですが、
書かなくなると、鍛練サボりぎみになてしまっています(>_<)

やっぱ書かないとダメかも!

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タイトルが被ってないか把握しきれなくなってきました(^^;

今日はカーブスで一生懸命運動したら、ちょっと疲れました。
30分という短い時間でも、しっかり動くと違うんだなぁと実感。

そして、ふと二の腕を見ると、以前と明らかに何かが違う(--

余肉はまだあるものの、、
・・・幅が減った!
・・・・高さが増えた!?

ちょっと腕を曲げただけなのに、
明らかに筋肉が!!

毎日の腕(拳)立て&カーブス効果が出てきたようです♪

・・・レディーらしさは、まあ、あれですが。。


次は、おなかなんとかしたいなぁ~。
もっと腹筋なのか!?

がんばろう~といいつつ、今日はちょっと疲れ気味なので軽めで(^^;


# 7/25 21日目 #

腹筋20回×2
拳立て10回×1
倒立練習
柔軟体操

カーブス

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自己紹介:
三河の国在住のくのいち、千と申します。
東京都を拠点として活動する、武蔵一族の連絡忍として所属しています。
'13年4月より、中部地区の支部長を拝命しております。
普段は一般人に紛れて生活しています。
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