新しい試み 全日本忍者選手権まで＠２３日

ここ数日食欲が酷い千ですコンバンハ。
満腹食べてもすぐお腹が減る。
先日の施術の腸揉みが効いてきたのかな！！(゜ロ゜ノ)ノ

減量どころじゃありませんが
せめても運動はボチボチしておかなければ！


昨日、BSNHKでとある番組を観ました。
https://www.nhk-ondemand.jp/share/smp/

ＣＯＯＬ　ＪＡＰＡＮ～発掘！かっこいいニッポン～
という番組で、
今回の特集は『古武術』でした！

ワクワクしながら見てみると、
なんと、忍者界では有名な
武神館道場と初見先生


我らが組頭・習志野若の師匠である甲野先生

がご出演されていらっしゃいました！！(゜ロ゜ノ)ノ

武神館さんも取材受けることあるんだー

レアなものを見た…
番組を教えてくださった隼姫ありがとうっ＼(^o^)／

で、タイトルに挙げた『新しい試み』ですが、
番組の中で、甲野先生が
『ナンバ走り』
という走り方をされていました。


今までにもこの単語を聞いたことはあったものの、特に気に止まらなかったのですが…

ナンバ走り(歩き)とは、
明治以前の日本人の走り方、歩き方で、
身体を捻らない為
疲れにくいそうです！

動きもちょっと忍者っぽいし(笑)
早く走れそうだし、足への負担も少なそう！
是非練習してみたいと思います(*^▽^)/★*☆♪

ちょっと怪しい動きになりそうだけど…(笑)

…見よう見まねで変な動きになって
早速膝に負担がかかったのはヒミツ。。


というわけで、
ナンバ走りと
師匠忍から教わった訓練時の呼吸法を取り入れて
鍛練続けていきたいと思います！


～今日の鍛練～

徒歩通勤１５分×往復
お昼散歩２０分
四方祓い練習
垂直跳び
柔軟体操