さぼり！

今日は『中馬のおひなさん in 足助』
の日記を書く予定でしたが、
めんどくｓ
諸事情により明日にします(＾▽＾；)

今日は鍛錬ネタを少しだけ。

最近、、

･･･太りましたorz

まあ太ったというか戻ったというか。。

一時結構やせたのですが、
カーブスももう行ってないし～
最近ダイエットというほど節制もしてないし･･･

これはまたバック転が遠のいてしまったぞ＞＜

というわけで、
もうちょっと節制＆鍛錬をすることにします(＞＜)


今日はサスケと河原へ行って、
ダッシュ＆床運動（？）をしました。

倒立したり、側転したりすると
体重が増えたのが身にしみます･･･

腕への負担が結構変わるorz

もうちょっと負担を減らすべく減量しなければっ




これは以前しころ姫と河原に行った時の写真！
片手側転中。

おなかがちらりしているお見苦しい写真なので
小さめにしました(＞▽＜)ｗ

写真を見ると良く分かるのですが、
かなり身体が反ってます（－－；

バック転にも言えるのですが、
身体を反るのはあまりよろしくないようで。。

腹筋をもっと使って
バネをきかせねばならないのです！

腹筋鍛えないとなぁ･･･。


うまく出来るようになれば
もうちょっと身体に負担かからないのかなぁ。

下手なまま練習してると
きっと身体に負担が･･･

前回も左腕(片手側転の軸腕)悪いなー
と、朧様に言われてしまったし。。

とにかくまずは減量。


大好きなおやつを我慢するしかないかなぁ・・・