その筋には有名な

今日は、またもや伊賀へ行ってきました！

忍者好きには有名なお店へ！














看板が可愛いかったです！















店内は色々と目移りするものが！

しかし、今日はあまり買い物はせず。。

またお財布が豊かになったら行きたいと思います(笑）

 

月末に

28（土）～30（月）に道場へ遊びに行くことにしました♪

嬉しいな～！楽しみだな～！

いっぱいしたいことがあって、
今からウキウキワクワクしています（＞▽＜

やりたいことリストを作っていかなければ！

せっかくなので、充実した忍活をしたいと思います♪

関東の皆さん遊んでくださいね！

カブって

昨日はくたびれて更新せずに寝てしまいました(^_^;)

昨日は、カーブス二日目でした！
一日目よりもしっかり動けたので、ちょっと効果を感じられました(＾＾)ﾉ
でも、マシンの使い方が難しいものもあるので、慣れが必要です。

トレーニング用ズボンが欲しいな～♪
ちなみにトレーニングシューズに使っているのは、学生時代の体育館シューズです(笑)


帰ってきて、サスケの散歩に行ったら力尽きてソファーでうたた寝したら、かえって疲れてしまいました(+_+)

なので昨日の鍛錬は軽めでした～('-'*)

今日はがんばろう！



＃ 7/19 15日目 ＃

腹筋10回×2
拳立て10回
倒立練習
柔軟体操

カーブス


ブリッジは腰の調子が良くなかったのでお休み！

カーブス開始

今日は、初カーブスの日でした！

初カーブスは、あわあわしてる間に終わりました(笑

慣れるまではなかなか鍛えるまではいかなさそうです。

明日からもがんばるぞ～！


＃　7/18　14日目　＃

腹筋15回×4
腕立て10回×3
ブリッジ

倒立
柔軟

棒振り

カーブス

心機一転

というわけで、今日も張り切って鍛錬を～（＾▽＾）/

といっても、無理はしないように心がけます！

バック転の練習で、ここ数日は補助を入れてもらっています！
補助ありでもちゃんと回るとなんだか感覚が身についてくる気がします。
あくまでも気ですが(笑)

腕力がそっこーなくなるので、バック転練習はまだ3回が限度です（T^T）

へこたれずにがんばろう～。


＃　7/17　13日目　＃

腹筋15回×4
腕立て10回×4
ブリッジからの起き上がり×2回
バック転（補助あり）×3回

倒立練習
柔軟体操