武蔵一族くのいち千のブログ　～千里の道も～

武蔵一族中部地区支部長の連絡忍千（sen）の忍活日記です。

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日はfacebookでも忍活すべく、登録をしていたらこんな時間に・・・。
よろしければお友達よろしく！
http://www.facebook.com/kunoichi.sen

またもやレポアップできず！
ごめんなさい（TT

時間が足りないよー。。
そして睡眠時間も足りない。。

明日こそはっ！！

～今日の鍛錬～

腹筋15回
拳立て10回

柔軟体操
カーブス

ちょっとサボり君気味（＾＾；

[0回]

寝不足につき

レポアップはしばしお待ちを…(T_T)

繋ぎに写真でも載せようと思ったら、
自分の写真があまり無いことに気づきました。
人はいっぱい撮るんだけど(>_<)

という訳で、鍛練日記？でも。

昨日帰る前に、手裏剣の練習を結構頑張ってやりました！

予想通り、今日めっちゃ筋肉痛です(^o^ゞ

右の肩甲骨周辺から、肩、腕と。。

手裏剣特化筋肉痛ですね(-_-;)

でも、ちゃんとカーブスには行きましたよ！

その時のやり取り。

千『今日は筋肉痛なので、軽めにします。』
イントラさん『何したの？』
千『えーっと…あのー…ちょっと週末に運動を(^_^;)』

手裏剣の練習をしたせいだなんて言えません(笑)

実は、日曜の夜中にも一人コソ練をしましたよ！

でも、外で聞こえた物音にびびってすぐやめちゃいました(((・・;)
ビビりくのいち参上(笑)

では、明日こそはレポ書くぞー(*^^*)

おやすみなさい！

～おまけ～

田端にお越しの際は、こんな光景に出会うかも！！

[1回]

忍活終了！

2泊3日の忍活を無事に終えて帰宅しました！

今回もかなり盛りだくさんで充実した忍活でした(*^^*)

今日は遅いので、レポはまた後日！
忘れる前に書かなければっ(^o^ゞ

杖術の稽古をしたら、いつの間にかいたるところにアザが…

朝起きたら間違いなく筋肉痛…

そしてついに恐れていた事態が……

最近頑張って鍛えている(というほどでもないけど)せいか、、

足首が太くなった気がする…(ToT)

腕や脚ならまだいい！！

足首はあかんって…orz

対策を考えねばっ！

取り敢えず今日はおやすみなさい。

[2回]

道場3回目

またまた遊びに行ってきます♪

今回も中々のハードスケジュールですが、
めいいっぱい楽しんできます(^o^)/

駅に向かう途中
すれ違ったおばあちゃんに、
「海外旅行？(^^)」
と聞かれるぐらいの荷物になってしまいました(笑)

またレポ書きます！

[1回]

今週末

またまた、田端の道場に遊びに行きます(*^^*)
月一で通っちゃってます(笑)

やりたいことがいっぱいありすぎて、全然時間が足りません(>_<)

いっぱい遊んで、いっぱい修行して来ます！

鍛練日記再開！

*今日の鍛練*

腹筋　15×3
拳立て　10×2

倒立練習
柔軟体操

やばい、なまっている(T_T)

[0回]