鍛錬日記再開！ ＆ 新たな日記開始！

本日、アキレス腱の横が筋肉痛な千です(＞＜)
（どうやら歩き方変っぽいです。。）

昨日は用事の為、午後半休をとりました！！

半休って幸せっ(*＾▽＾*)
…もちろん１日休みの方が嬉しいけど！

用事を早めに済ませ、

久々に行きました！

健康の森(＞▽＜)　with　サスケ(うちの忍犬)

真面目に鍛錬(必死)した為
道中の写真はほとんどありませんが…

とりあえす、少し久しぶりに足袋を履く！

やっぱ足袋良い♪

…でもＧパンには似合わないなorz

初めは寒かったけど、
階段ダッシュで暖かくなりました！

ってかちょっとダッシュしたらすごい息切れで、
身体が鈍る早さに愕然としました・゜・(ノД`)・゜・

元々そんなに走れる方ではないけど
頻繁に通ってた頃は
もう少し体力あったような…

やはり日々積み重ねの鍛錬は重要ですね！

今まで知識不足で気づきませんでしたが、
展望台付近で見たことのある植物発見！

アセビ(※有毒)さんではないかっΣ(ﾟ□ﾟﾉﾉ

こんなところにもあったとは♪

池田先生植物＆史跡ツアーの知識が役立ちましたよ～！

下って登って…
順調に行けば(私の足で)45分ぐらいのコースを行きましたが、、

サスケ『ガンガン行こうぜ！(｀・ω・´)』

千『ま、待ってくれ…(；´Д｀)ﾉ』

若いワンコの体力半端ねぇっす。。
疲れないのかなぁ。
羨ましいぜっ

ゼーゼーなるまでの時間とか、
足だるくなるまでの時間とかって、
訓練でなんとかなるものなのか疑問を持ちつつも
もう少し運動せねば！
と思いました。

昨年末サボリ気味だったカーブスも、
もうちょっと真面目に通おうと思います。

でも、カーブスは引き締め筋トレなので
忍び的動きを鍛える為
やっぱ別で、山歩き(健康の森の事を私はこう呼びます)や
河原走りやジャンプの鍛錬もしないとなぁ。。

朝、早起きしてサスケと山歩きしてから仕事に行く！

…というのが理想ですが、

めっぽう早起きが苦手な私。
ついでにまだ日の出が遅いので現実的では無い感じですねー（＞＜）

とりあえず日の出が早くなるまでは、

仕事終了
　↓
カーブス
　↓
河原　with　サスケ

で頑張ってみます！

…毎日仕事が半日だったらいいのに！！(・∀・)

鍛錬サボリ気味なので、
また鍛錬日記(記録)も再開しようと思います！

 

そして

今年から新たな記録を付けることにします(*＾▽＾*)/

それは、、

健康＆美容日記！！

それはまさにくのいちにとって重要なことであります(｀・ω・)

今のところ、私は実年齢より若く見られますが(注：自慢)
やはり最近、色々と気になる事が出てきました(T‐T)

『くのいちに年齢は無いのだっ！！』

と言える様、
今年は健康と美容について考えていこうと思います。

我らが代表の朱雀様は
お肌ツヤツヤです！
そして組頭を担ぎ上げたりぶっ飛ばしたりできるほど
健康でいらっしゃいます！

まさに憧れのくのいち様であります(＞▽＜)

そんな立派なくのいちとなるべく
頑張っていきます！

適当にお付き合い頂ければ幸いです(＞人＜;)

おそらく今後
ごちゃまぜの記事になって
カテゴリ訳に悩む事になるので、
『鍛錬＆健康＆美容』
と、一つのカテゴリにしちゃうことにします！

がんばれプアーズ追加情報

いよいよ明日放送です！

番組HPの予告のところにこんな表記が！！
↓↓
■現代に生きる！伝統武術プアーズ

こ、これだ！！

楽しみ～(＞▽＜)

１/５(土) 時代アカデミー道場開き ～本編（下）～

催事が終わり、
皆今年の目標を書く。

私の目標は、
色々と悩みましたが、
『バック転が出来るようになること』
にしました！

去年から練習してはいますが、
なかなか前に進めず。。

今年こそは！
忘年会で皆に披露できるように
頑張りたいと思います！！

 

その後は各々、正月っぽい遊びをしたり、
おしゃべりしたりして、
新年会までの時間を過ごしました。

急遽、羽根つき大会が催されました！

①いの兄様　V.S.　しころ姫

練習ではいの兄様優勢！？
いざ！
…兄様あっさり破れる～～∑(゜□゜)

しころ姫の勝ち～！

②嵩丸若　V.S.　さくら姫

前回対決したらしい。
練習なしでいざ！

嵩丸若の勝ち～！

…なんかブーブー(‐へ‐)(笑)

③頭目様　V.S.　千

なぜか大将戦を戦うことになった私！？
羽根つきなんかしたことないぜー。。
頭目さまもしたことないっぽかったのに、
ぶっつけ本番で試合開始！！

なんだか判定に困る感じばかりで
何度も再戦（＞＜）

そして、ついに千が勝利！！

…というか、頭目が負けるまで
審判いの兄がいちゃもんをつけて再戦させたという。。(笑)

 

正月らしく遊んだところで、
今回は皆普通の格好で、
近くの居酒屋さんで新年会をしました！

道場に戻って２次会もしました～！

…
……

ニンジャ ミナ サケツヨーイ(´・ω・)

全然飲めないの私ぐらいでは！？
って感じでした。。

ニューフェイスとみ丸さんの差し入れ！

忍者！
おいしゅうございました♪

日本酒とか大好きなのですが、
びっくりするぐらいの弱さを誇る私。
か、悲しい…（T＾T）

それでもちょっと調子に乗って飲んでしまいました。

すると、、、

２次会終盤、頭痛さんがやってくる。。

朧さまに頭痛に効く施術をかなり長い間して頂く。。
朧さますみませんでしたm(_ _)m

おかげで頭痛は弱まるも、
宴終了後、、
吐き気さんがやってくる。。

習志野若が
ポカリスエットとウコンと冷えピタを買いに
お使いに行って下さいました。。
習志野若すみませんでしたm(_ _)m

宴の後片付けは、
しころ姫がしてくれました。
しころ姫すみませんでしたm(_ _)m

頭痛来るほどとは、
どんなに飲んだのかと思い返してみる。

※入れ物はビールのグラス(小)とします

飲んだ量
・ビール　　　　約１/２杯
・ピーチフィズ　約１/４杯
・日本酒　　　　約１/８杯

計　約７/８杯

…(・∀・)

確かに、私にしては飲みすぎている！

世の中飲めない人は他にもいるけれど、
一族の仲間から見たらどうだろう。
しころ姫なら一口で終了するに違いない(おい

どうやら非常に弱いようだ。

ひょっとこ酒飲まなくて良かったっ

 

どれぐらい弱いのか、
家に帰ってからパッチテストしてみました！

「消毒用とかのアルコールを
　コットンに染み込ませて貼る
 ↓
　７分後はがしてみる」

が正解っぽいですが(後から調べた)

今回は、

約１３度の日本酒を腕にたらしま～す。

そのまま５分放置。

…
……

５分経過！

拭き取るとっ

色は薄いけどちゃんと赤くなっているではないかorz

予想通りすぎる結果でしたが、
私、アルコールの吸収が良いようです。。

 

そこそこに抑えたつもりがこのザマで、
これでは忍失格ですー（＞＜）

自分の限度、きちんと認識しておかなければ。。
反省。

 

 

はっ、
気づけば今回の日記
忍者ほぼ関係ねぇえ∑(゜□゜ﾉﾉ

すっかり酒日記になってしまいました。。

今年の目標、
『もう少しお酒が飲めるようになる。』
にするべきだったか(笑)

 

～おわり～

 

１/５(土) 時代アカデミー道場開き ～本編（上）～

さて、いよいよ道場開き当日！！

早起きして準備！

…しようかと思ったけど、
まあ普通の時間に起床。

８時半までゴロゴロして、
身支度を整え、
９時頃に道場オープン！

忍び装束で道場の掃除を開始。
ハイキングっぽい団体さんにガン見されつつ、
道場前の掃き掃除も、宣伝もバッチリ！！

その後は皆が来るまで鍛錬！
準備運動してー、
巫女舞の練習してー、
苦無の練習してー、
半棒難しーとか言ったりしてました。

１０時半頃から人が集まり出す。

皆が来るまでにと朧さまに施術をして頂いていましたが、
思いのほか早く集まったので、
途中で一度切り上げて、
巫女舞練習開始！

すみれ姫が残念ながら急遽不参加（＞＜）

巫女舞は、
しころ姫、さくら姫、あかり姫(お初な方でした！)、千の4忍でした！

このメンバーでの合わせ練習は初でした。
…っていうか、道場での練習2回目だし！

ちょっと心配でしたが、
思いのほかいい感じで揃えることができて一安心！

嵩丸さんの太鼓もバッチリでした！

練習を終え、
皆の差し入れで腹ごしらえをし、

１３時頃、いよいよ道場開き始まりました～(＞▽＜)

今回動画メインで撮っていたので、
写真があまり有りません。。
うーん、動画撮りながら写真も撮りたいなぁ(笑)
動画から撮った画像もあり、
画質いまいちですがすみません！

初めに皆で、頭目の号令に合わせて黙想。
出来る忍びは礼もビシッとしていて、
超カッコイイ＞▽＜
私もビシッと礼が出来る忍びになりたい～～！

①各会代表挨拶

武蔵一族には、

娯楽性を取り入れたショーやセミナー形で文化紹介しながら、
忍衆に活動の場を提供する
『アーバン忍者東京』

文化を継承し普及することを目的とする
『時代アカデミー』

の２部門があります。

今回は後者の
『時代アカデミー』
としての道場開きでありました。

『時代アカデミー』には、
現在以下の３つの会があります。

・武芸の形水会（代表：頭目さま）
・連絡の絆果会（代表：いのにいさま）
・芸能の猿流会（代表：怜文さま）

一族代表＆各会の代表より挨拶がありました！
内容については
しころぐ
や
萬川集海
にありますので割愛。

ここでは今年の各会のテーマについて書きます。

・武蔵一族
「武蔵流忍術は殺法(さっぽう)ではなく、
　人を活かす活法(かっぽう)」

・形水会
「上善水如(じょうぜんみずのごとし)」

・絆果会
「忍者の存在を幅広い形で発信する国際親善」

・猿流会
「芸能＝武術として捉える」

(※部門・会の説明、テーマについては
　mixi忍活ページより引用)

それぞれの忍びが、
それぞれの特技を活かして、
今年も活動していきます！

②鎧武者四方祓い

急遽行われることになりました！
鎧武者は、我らが連絡忍の隠在若です！

当日昼前に、
突如朱雀様よりのご指名で
鎧武者に変身！













(比較的)若いくのいちに囲まれ
「くるしゅうない」状態(？)の隠在若。

そして、
「こっちへ来て切って、こっちで切って…」
みたいな感じでざっくり打ち合わせ。













リハ中の隠在若。

さすが、普段居合をされているだけあって、
刀捌きが美しい＞▽＜

待機中のひとコマ













鎧武者と商家の道楽若旦那ｗ

本番はもちろんバッチリ決まって
道場は無事清められました！

③猿流会の烏天狗太鼓＆ひょっとこ舞

先に言います。

これすごかった！！！

皆すごかったけど、
嵩丸若マジ天才！
若はひょっとこやる為に生まれてきたんじゃね？
ってぐらいでした(笑)

内容はしころ姫が詳しく書いてくれているので、
しころぐ
をどうぞ！

私は簡単に＞▽＜

出演者は、

怜文さま(烏天狗＆音楽)
嵩丸若(ひょっとこ)
光陰さん((まさかの)おかめ)

まずは烏天狗太鼓の演舞。
何度見ても迫力があります！！
絶対子供泣くわ！

盛り上がったとこに
あやしい赤フン(ドシ)のひょっとこが！

ちょっとキワドイ写真を！

なんだろう。

超似合う(笑)

そして意外に(失礼)良いおみ足をしていらっしゃる！
さすが山登りや山伏修行をしているだけある（＞▽＜）

しばしひょっとこの舞が続く。

するとそこにさらにあやしい生き物が！？













おかめ登場！！

なんか動きがすごくそれっぽい！

でも、胸タオルだけは断固拒否だったらしい(笑)


ひょっとこ、おかめに猛アタックするも思い届かず。。

グレてヤケ酒を飲み始めるひょっとこ。

お猪口を持って客に近づいて来る。。。

『こっちくんなぁああ∑(゜□゜)』
と思わず(脳内で)全力で叫んだにもかかわらず、













私にお酒を渡してくる！
（てかこの２ショット恐すぎるｗ）

本当に飲んでいいのかフリでいいのか
リアルに迷いつつも動画を撮る手は止めない私！

とりあえず飲むふりして返しました！
覆面の上からだけどっ

ひょっとこから「うんうん」の動きが出たので一安心＞▽＜

注がれたお酒は代りに参謀長いのとも兄様がグイっと飲み干しました！
かっこええっ！

飲んでよかったんだ…
でもすこぶるお酒に弱い私。
一気してたら絶対死んでた。(_ _ )。

話戻って、愚かにも頭目に絡んだひょっとこは
一撃で切り捨てられてしまいましたとさ。。

(-人-)チーン
何気におかめのポーズが様になりすぎている。。

でもなんか蘇って踊ってました(雑

動きというかキャラが凄すぎて
あんまりストーリー入ってきませんでした(笑)

でも超面白かった。。
皆はまり役すぎる！！

怜文さま曰く、
猿流会のモットーは『出オチ』らしい∑(゜□゜)

完璧でした！

 

④抜刀演武（青龍窟習志野若）

諸事情により遅れてやってきた習志野若。
来ていきなり抜刀演武指令が下る。

ぶっつけ本番にも関わらず、
相変わらずお見事な刀捌きでした！

相変わらずというより、
初めて見せて頂いた時よりも
動きが鮮やかになってきております！

まだまだ伸び盛りの習志野若ですよ～＞▽＜

 

⑤巫女舞

次はいよいよ巫女舞！

巫女頭初仕事ですよ～！
前に出てご挨拶。













緊張したーー＞＜

そして舞開始！

皆配置につきスタンバイ完了！

嵩丸若が笛音源スタート！

…あれ？
音聞こえてこない。。

スピーカースイッチ入ってなかった∑(゜□゜)
嵩丸若、出オチはもういいよＷ

 

気を取り直して再スタート！
 

特に失敗もなく、
なかなかいい感じで出来ました(＞▽＜)

写真がないのが残念ですが…

あーよかった。
無事にデビューを飾ることができました！

 

以上で催事は終了。

良いスタートが切れましたよ～♪
２０１３年も頑張ろう！
という気持ちになりました！

 

～つづく～

忍夢

今朝も忍な夢を見ました。
今年二回目かなー。

山…とまでは行かないけど
以前時々サスケの散歩に行っていた
健康の森のような
少し勾配のある森のようなところで
走る鍛錬をしました。

先生は頭目さまでした！

一生懸命走るも、
なかなか速度が乗らず、
速く走れませんでした。

頭目さまのお手本を見せてもらうことに。
手に万力鎖を持ち、
一定で、しかしすごいスピードで
駆け抜けていく頭目さま…。

うわーすげーーー∑(゜□゜ﾉﾉ

って思ったところで目が覚めました。

 

最近健康の森も行ってないからなぁ。
鍛錬しなさいってことかなぁ（＾＾；

今年は自分がある程度は納得出来るぐらいに
運動出来るように、頑張って鍛錬しなければ！

 

 

～超どうでもいいネタ～

もう一つ夢を見ました。
短い夢でしたが…

大掃除で母親に
隠していたイケナイ本が見つかった夢を見ました。
(※実際はもってませんよ！＾▽＾；）

新年会２次会の後半まで参加された方は、
こんな夢を見た原因はお分かりでしょう！（笑）

新年早々寝てても色々慌ただしい…（＾＾；