大掃除トレーニング

今日はサスケと河原に行きましたが、
筋肉痛がまだ治らず
軽めの運動に…

家では練習用の鉾を作ってたら
結構時間が経ってしまい
軽く四方祓いの練習と
柔軟体操ぐらいしか出来ませんでした。

なぜ時間が足りないかと言うと、
今まで見て見ぬふりをしてきた
部屋の片付けをせねばならなかったのです(>_<)

せっせと片付けてると、
掃除って実はなにげに良い運動…！
一つ一つの動作を工夫すれば
トレーニングになりそうです(笑)

明日からは、大掃除も稽古の一つにしようと思います(￣∇￣*)ゞ


今日、稽古をしようと思ったら、
稽古の仕方がわからないことに気づきました(´・ω・`)

FACEBOOKで皆様にアドバイスを頂いたりしたので、ちゃんと習う時までは、何となく基礎トレーニングします！

色々やりたいことがあって、
よくわからなくなってきたので
やりたいことメモをかかなければ！

筋肉痛

おはようございます！
爽やかな朝です＼(^o^)／

今日から強化忍者期間頑張ります！

が、、

昨日、今季初のスキーに行きました！
かなりいい調子で滑れて、楽しかったです(￣∇￣*)ゞ



何か全然疲れず滑れて、
調子いいなー！
と思っていたのですが、
ブーツを脱いだ瞬間から
なにやら全身痛い…( ・∇・)

直後に即筋肉痛になるほど
実は激しい運動をしてた模様。
頑張った＼(^o^)／…？(笑)

今朝起きると
予想通り筋肉痛が広がっていたけど、
気合いを入れてラジオ体操！

用事を済ませたら
サスケとトレーニング行ってきます！

早く散歩に行きたいサスケ

ラジオ体操

今朝、ラジオ体操第１、２をしてみた。
真面目にやれば良い運動になると聞いていたのですが、
実際やってみると、確かにかなりしんどかったです(^_^;)

その後、様子を見ていたら、
かなり身体の調子が良くてビックリ！！

運動をするのでも
身体をほぐしてからだと
かなり動きが違いました。

サスケと河原で走ったら
脚がちゃんと動いたし、
ジャンプしてみたら
思ったより高く跳べたし、
久しぶりに跳んだバック転(補助あり)も
なかなかいい感じ♪

これから朝ラジオ体操と
寝る前のストレッチを
日課にしたいと思います！

がんばろー(￣∇￣*)ゞ

跳んでるとこ。

殺陣稽古

組頭の蒼志さまと、ASTの黒影さまに
殺陣をつけてもらって、
指導してもらいました！

組頭・蒼志さま


黒影さま

組手で、私がお相手の人に動きを教えてあげなければならないので、
必死で教えてーーと言っていたのですが、
蒼志さまは度々気がそれてなかなかちゃんと教えてくれませんでした(笑)
が、教えてくれると、やはり動きがカッコいい！

黒影さまは、忙しい合間に丁寧に指導してくれました！
さすがアクション俳優さん、、
身軽さが半端なかったです！

短い時間でしっかり吸収しようと
一生懸命練習したのですが、
覚えきる前に目が覚めてしまいました…

はい、夢でしたヽ(・∀・)ノ

起きてちょっと身体動かしてみたら
夢で出来た動き出来ず…(笑)

やはり夢は夢…
今度ちゃんと教えてもらわねば！

でも、夢からも学ぶものはありそうなので
まだ記憶に残っているうちに
復習しておこう！

一区切り

本日、会社を退職致しました。

平成２６年４月からは
ちょっと生活が変わる予定です。

それからは、今までのように
月イチで東京へ行ったり
伊賀へ行ったり出来なくなります。
表に出ての全力忍活も難しくなりそうです。

でも、私は忍者が大好きなので
くのいちは引退しません＼(^o^)／

今までとは違う形で
武蔵一族で、忍者界で活動していきたいと思っています。

その時、
きっともっと全力で忍者やりたい！
と思うとは思うのですが、
なるべく後悔しなくてすむように

平成２６年１～３月
『全力忍活追い込み強化期間』
を設けます！

その間に、
全力で表に出てアピールし、
体力作りと舞や演武の稽古をし、
武術を習い、
ショーに出たり、
装束をはじめとした武蔵一族オンラインストアを作り、

得られる技術はなるべくたくさん吸収し、
４月からもなるべく忍に関わっていけるよう段取りをします！



まあ、強化期間といっても
都合で出来ること、出来ないこと
出来る日、できない日がありますが…

３ヶ月なんてあっという間、、
出来る限り活動します！


忍活お誘いお待ちしてますヽ(・∀・)ノ
平日の昼間とか大歓迎です( ☆∀☆)